東京都板橋区のパーソナルトレーニングジム FOR97GYM フォーナインティーセブンジム

大丈夫です。
FOR97GYMに通って頂いているお客様の約8割の方はトレーニングが初めてです。 不安な点は遠慮なくご相談ください。

大丈夫です。
多くの場合、身体を動かす事で筋肉がほぐれ、柔軟性が向上します。 お客様のカラダの状態や目的に合わせて行うので、体が硬い原因を探り、改善していくことが可能です。 安心してお任せください。

大丈夫です。
病気や怪我の既往歴、服用している薬などを伝えていただくと、よりスムーズにトレーニングをすることが出来ます。 カウンセリング、身体の状態のチェックなどを通して身体に合ったトレーニングを行います。 安心してご相談ください。

大丈夫です。
初心者の方こそじっくりと身体をほぐし、フォームの確認を行う事が大切ですので、60分のトレーニングをお勧めしています。 内容としてはまずは身体のコンディションを整えるウォームアップから行います。 筋肉の状態を整えてからトレーニングに入っていきます。 種目毎にフォームの説明を行います。 意識するポイントを確認して進めていきます。 トレーニング後はクールダウンを行い、身体を整えて終了です。

個人差はあるものの、通っている殆どのお客様が体の変化を感じていただいております。

お菓子やお酒を摂っても大丈夫です。
ただ、効率的にダイエットするには、お菓子・お酒の、量とタイミングを調整することは非常に大切です。しかし、好きなことを過度に制限するとストレスが溜まり、トレーニング自体が嫌になってしまったり、後にリバウンドをしてしまうリスクが高まります。 そのため、ご相談いただければ、どのようなお菓子・お酒を、どれくらいの量なら大丈夫か、あなたの生活スタイルに合わせてご提案させていただきます。

FOR97GYMでは広告費や家賃などお客様の成果に直接結びつかないものを最小限に抑えています。 その分ご利用料金、お客様が使用頂く機材などは拘りを持って良質なものを選んでおります。

はい。ジム通いが難しくなればいつ退会頂いても大丈夫です。 退会の際は店頭手続き不要で手数料などはかかりません。 ジム通いが続くか心配な方のために都度払いのご用意が御座います。 入会の際にも無理な勧誘等は一切ございませんのでご安心ください。

現金払いと銀行振り込みに対応しております。
クレジットカードその他キャッシュレス決済ははご利用頂けません。
カード決済手数料をお客様に金額で還元させて頂いております。

ご予約は当ホームページの予約フォーム、公式LINE、お電話でお願い致します。 ご予約の際はご希望日、時間枠・ご希望メニューをお知らせください。 ※お電話でのお問合せの際、トレーニング指導中のため対応できない場合がございます。 お手数ですが再度おかけ直しいただくか、予約フォーム・LINEをご利用ください。

ご予約時間丁度からご来館いただけます。
例）「11:00からパーソナルトレーニング（75分）ご予約」の場合、 11:00より入店可、12:15までに退店頂くことになります。 トレーニングとは別に15分間のお着替えの時間は取っているのでご安心ください。

・動きやすいトレーニングウェア
・室内シューズ
・飲み物
をお持ちください。 ミネラルウォーター、プロテインは常温、冷たいものご用意しております。 プライベートロッカーをご契約頂くとシューズ、ウエアなどを置いておくことも可能です。

更衣室がございます。
シャワーはありませんが、ボディペーパーのご用意はございます。

セッションご予約日前日の22時までにお願いしています。
スケジュールの変更も同等の扱いです。
上記の時間を切ってしまいますと一回あたりのトレーニング代金をご負担頂きます。

会員制です。
入会金、登録料はお一人様あたり¥3,300頂戴します。
月会費は¥0です。
トレーニングのご利用に当たっては都度払い、回数券からお選び頂けます。

可能です。
60分（着替え込み75分）一緒にトレーニングする場合には一人当たりの料金が約半額になります。

トレーニングジムにお連れ頂いても大丈夫です。
トレーニング中はトレーニングに集中したい方は徒歩5分のところに保育士常駐の託児スペースもご用意しております。（有料）
FOR97GYMでは、産後ダイエット、腰痛や肩こりなど身体の不調の予防で通われるママさんも多数在籍しています。パーソナルトレーナーが、骨格のゆがみや体質の変化（産後に体質の変化を感じる女性は多数いらっしゃいます。）を考慮して、最適なメニューをご提案いたします。

トレーニングご利用時間に限りビルの敷地内に駐輪頂けます。
駐車場のご用意は御座いません。
お車でお越しの際は徒歩1分の場所にコインパーキングが御座いますのでそちらをご利用下さい。