東京都板橋区のパーソナルトレーニングジム FOR97GYM フォーナインティーセブンジム

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選ばれる4つの理由reason

コンセプトconcept

FOR97GYMのコンセプトは、【続けられるトレーニングジム】です。

代表・トレーナー KEISUKE SHIMADA 島田桂維

継続が苦手なあなたをしっかりサポート

トレーニングは継続してこそ価値が生まれ、続けてこそその価値が高まっていきます。ジムのシステム、トレーニングプログラム、全てはこの考えを軸としております。 FOR97GYMのミッションは皆様の健康をつくりあげることです。 無理して身体を作り上げ一時の幸せにするのではなく、生涯を通して怪我なく、快適で、見た目も機能も自分を愛せる身体作りのお手伝いをさせて頂けたら本望です。 トレーニングという観点から会員様一人一人の生活を豊かにするお手伝いがしたいです。 トレーニングで人生をより良く変えたい方は是非FOR97GYMにお任せ下さい。

トレーナーは担当指名制です

FOR97GYMは会員様にトレーニングをより快適に楽しみなものにして頂きだく、お客様に合ったトレーナーで担当をさせて頂きます。

※スケジュールはトレーナーとの応相談。 ボディメイクコンテストで優勝経験のある女性トレーナーの指名も可能です。 男性トレーナーではなく、女性に担当してほしい!というご要望も大歓迎です。

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トレーニングルームtraining room

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よくある質問faq

まったくの初心者でも大丈夫ですか?

大丈夫です。
FOR97GYMに通って頂いているお客様の約8割の方はトレーニングが初めてです。 不安な点は遠慮なくご相談ください。

身体が硬いのですが、大丈夫ですか?

大丈夫です。
多くの場合、身体を動かす事で筋肉がほぐれ、柔軟性が向上します。 お客様のカラダの状態や目的に合わせて行うので、体が硬い原因を探り、改善していくことが可能です。 安心してお任せください。

医師に運動・筋肉をつけることを勧められていますが指導いただけますか?

大丈夫です。
病気や怪我の既往歴、服用している薬などを伝えていただくと、よりスムーズにトレーニングをすることが出来ます。 カウンセリング、身体の状態のチェックなどを通して身体に合ったトレーニングを行います。 安心してご相談ください。

60分間も体力が持つのか心配です。体力に自信がないのですが大丈夫でしょうか?

大丈夫です。
初心者の方こそじっくりと身体をほぐし、フォームの確認を行う事が大切ですので60分のトレーニングをお勧めしています。 内容としてはまずは身体のコンディションを整えるウォームアップから行います。 筋肉の状態を整えてからトレーニングに入っていきます。 種目毎にフォームの説明を行います。 意識するポイントを確認して進めていきます。 トレーニング後はクールダウンを行い身体を整えて終了です。

ダイエットなどの効果は出ますか?

個人差はあるものの、通っている殆どのお客様が体の変化を感じていただいております。

お菓子やお酒が大好きなのですが、大丈夫ですか?

お菓子やお酒を摂っても大丈夫です。
ただ、効率的にダイエットするには、お菓子・お酒の、量とタイミングを調整することは非常に大切です。しかし、好きなことを過度に制限するとストレスが溜まり、トレーニング自体が嫌になってしまったり、後にリバウンドをしてしまうリスクが高まります。 そのため、ご相談いただければ、どのようなお菓子・お酒を、どれくらいの量なら大丈夫か、あなたの生活スタイルに合わせてご提案させていただきます。

なんでこんなに安い値段なのか気になります。

FOR97GYMでは広告費や家賃などお客様の成果に直接結びつかないものを最小限に抑えています。 その分ご利用料金、お客様が使用頂く機材などは拘りを持って良質なものを選んでおります。

ジムの解約はすぐにできますか?

はい。ジム通いが難しくなればいつ退会頂いても大丈夫です。 退会の際は店頭手続き不要で手数料などはかかりません。 ジム通いが続くか心配な方のために都度払いのご用意が御座います。 入会の際にも無理な勧誘等は一切ございませんのでご安心ください。

支払い方法は、何が可能でしょうか?

現金払いと銀行振り込みに対応しております。
クレジットカードその他キャッシュレス決済ははご利用頂けません。
カード決済手数料をお客様に金額で還元させて頂いております。

申込方法はどうしたらよいですか?

ご予約は当ホームページの予約フォーム、公式LINE、お電話でお願い致します。 ご予約の際はご希望日、時間枠・ご希望メニューをお知らせください。 ※お電話でのお問合せの際、トレーニング指導中のため対応できない場合がございます。 お手数ですが再度おかけ直しいただくか、予約フォーム・LINEをご利用ください。

予約した時間の何分前にジムに行けばいいですか?

ご予約時間丁度からご来館いただけます。
例)「11:00からパーソナルトレーニング(75分)ご予約」の場合、 11:00より入店可、12:15までに退店頂くことになります。 トレーニングとは別に15分間のお着替えの時間は取っているのでご安心ください。

必要な持ち物はありますか?

・動きやすいトレーニングウェア
・室内シューズ
・飲み物
をお持ちください。 ミネラルウォーター、プロテインは常温、冷たいものご用意しております。 プライベートロッカーをご契約頂くとシューズ、ウエアなどを置いておくことも可能です。

シャワーや更衣室はありますか?

更衣室がございます。
シャワーはありませんが、ボディペーパーのご用意はございます。

キャンセル料は発生しますか?キャンセルはいつまで大丈夫ですか?

ご予約当日セッション開始の3時間前までにお願いしています。
スケジュールの変更も同等の扱いです。
3時間を切ってしまいますと一回あたりのトレーニング代金をご負担頂きます。

会員制ですか?また入会金や月会費はありますか?

会員制です。
入会金、登録料はお一人様あたり¥3,300頂戴します。
月会費は¥0です。
トレーニングのご利用に当たっては都度払い、回数券からお選び頂けます。

友達やカップル、夫婦で通えますか?

可能です。
60分(着替え込み75分)一緒にトレーニングする場合には一人当たりの料金が約半額になります。

乳幼児を連れて行っても大丈夫ですか?

トレーニングジムにお連れ頂いても大丈夫です。
トレーニング中はトレーニングに集中したい方は徒歩5分のところに保育士常駐の託児スペースもご用意しております。(有料)
FOR97GYMでは、産後ダイエット、腰痛や肩こりなど身体の不調の予防で通われるママさんも多数在籍しています。パーソナルトレーナーが、骨格のゆがみや体質の変化(産後に体質の変化を感じる女性は多数いらっしゃいます。)を考慮して、最適なメニューをご提案いたします。

駐輪スペース、駐車場はありますか?

トレーニングご利用時間に限りビルの敷地内に駐輪頂けます。
駐車場のご用意は御座いません。
お車でお越しの際は徒歩1分の場所にコインパーキングが御座いますのでそちらをご利用下さい。

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アクセスaccess

FOR97GYM
FOR97GYM外観
〒173-0004
東京都板橋区板橋1丁目 48-9 建材ビル202
都営地下鉄 新板橋駅A3出⼝より徒歩1分
JR板橋駅⻄⼝より徒歩5分
電話番号:080-3606-4445
予約可能時間:平日7時〜23時 土日7時〜21時
FOR97GYM ANNEX
FOR97GYM ANNEX外観
〒173-0004
東京都板橋区板橋4丁目6−1 ライフ板橋店2階
都営地下鉄 新板橋駅A3出⼝より徒歩3分
JR板橋駅⻄⼝より徒歩7分
電話番号:080-3606-4445
予約可能時間:平日7時〜23時 土日7時〜21時

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