東京都板橋区のパーソナルトレーニングジム FOR97GYM フォーナインティーセブンジム

北海道出身。
学生時代はスキーやスノーボード、バレーボール、空手、よさこいなど様々なスポーツに触れる。
社会人になってから出逢ったキックボクシングに熱中し、フィットネスからアマチュアで試合をするようになり、プロになる。
現在は会社員の傍ら、プロキックボクサーとしてリングに上がり続けている。

キックボクシングといえば、「怖い」や「痛そう」そんなイメージを持つ方は多いと思います。実はフィットネスにおけるキックボクシングはそうではなく、とても楽しくカロリー消費も高い全身を動かせる運動です。楽しく運動しながらミット打ちでストレスも発散しちゃいましょう。

幼い頃からダンスや歌、少林寺拳法や格闘技など様々なジャンルのスポーツを経験。
社会人になり母の勧めでヨガと出会いインストラクターの資格を取得。勤めていた会社を退職し、個人でヨガ教室を始める。歌唱活動経験から培った声と他のスポーツで培った柔軟性や筋肉の使い方を生かし、ヨガを楽しんでもらえるようなレッスンを心がけて活動している。

私がヨガを学び魅力的に感じたことは【心と身体を整えること】や【人と比べないこと】でした。
数字や結果にこだわることも大切ですが、ヨガをするときは自分だけと向き合うことを意識すると、自分の気持ちのコントロールができるようになってきます。普段は仕事や人間関係など、外にパワーを出してエネルギーを使っていることが多いと思うので、レッスンの時間だけは人と比べることをせず【自分らしく】レッスンを楽しんで頂けたら本望です。もちろん、肩こりや骨盤の歪み、身体の柔軟性など、身体の気になるお悩みにも寄り添ってレッスンをしていきます。マットを降りた後も皆様の人生に心地よい時間が流れるように笑顔溢れるレッスンをお届けしていきます。